محافظت جلد از شعاع مضر آفتاب

محافظت جلد  از شعاع آفتاب

اجتناب از شعاع آفتاب عبارت است از محافظت بدن از شعاع مضر آفتاب یعنی شعاع ماورای بنفش است که این شعا ع سبب بوجود آمدن امراض جلدی مانند : بوجود آمدن رنگ های نصواری و قهوه ای در نواحی برهنه بدن , آفتاب سوخته گی یا Sunburn   , پیری که از سبب آفتاب بوجود میاید (پیری قبل از سن معمول) یا Photo Aging  و حتی سرطان های جلدی و ده ها مرض دیگرجلدی میگردد (تشریح کامل تاثیرات شعاع آفتاب در مبحث های جداگانه مورد بحث قرار خواهد گرفت). که تاثیرات ذکر شده آفتاب در جلد های روشن تر زود تر و شدید تر بوجود میاید برای رسیدن به هدف محافظت از این شعاع مضر روش های ذیل را میتوان استفاده نمود:

1.      اجتناب و دوری از شعاع آفتاب Sun Avoidance  :

بهترین روش کاهش در بوجود آمدن مشلات ناشی از شعاع آفتب عبارت از اجتناب از شعاع آفتاب است اما کمتر مردم از این روش استفاده مکنند ویا به عبارت دیگر استفاده کرده میتوانند, که برای نایل آمدن به این هدف میتوان از شیشه های که در کلکین ها استفاده میشود استفاده کرد اما در بعضی از مریضان جلدی باید اجتناب کامل از معروض شدن به شعاع آفتاب صورت گیرد که در این صورت باید از عینک های دودی و فلتر های مخصوص استفاده گردد.

بهترین روش دیگری که میتوان به هدف فوق نایل آمد عبارت است از اجتناب معروض شدن به شعاع آفتاب در وسط روز میباشد که این وسط روز عبارت از همان 4-6 ساعت اطراف زوال آفتاب (در موسم تابستان ) میباشد, این روش از تاثیرات شعاع Ultraviolet –B  میکاهد یعنی تاثیرات اعظمی این شعاع در همین اوقات روزمیباشد و در بقیه اوقات روز این شعاع تاثیرات نسبتا کمتر سوء بالای جلد دارد.تاثیرات شعاع Ultraviolet –A کمتر وابسته به موسم و وقت معین روز میباشد.

2.      پوشانیدن جلد توسط لباس:

دو روش اساسی محافظت از تاثیرات شعاع آفتاب پوشانیدن جلد با لباس و استفاده از ضد آفتاب ها میباشد. پوشانیدن بسیار زیاد جلد (که اکثرا به شخص و دیگران خوشایند نمیباشد) در حالیکه تعداد زیاد از ضد آفتاب ها موجود باشد کار خیلی ضروری بحساب نمیرود.قدرت محافظت یک تکه (لباس ) بواسطه فکتور محافظت از شعاع ماورای بنفش یا (Ultraviolet Protection Factor  ) اندازه گیری میگردد. برای بلند بردن قدرت محافظوی یک تکه (لباس ) بافت محکم تار های آن و استفاده از مواد کیمیاوی جذب کننده شعاع ماورای بنفش در ساختمان تکه دوجز اساسی محسوب میگردد, برعکس پوشیدن لباس چسپ و مرطوب سبب کاهش قدرت محافظوی تکه (لباس ) در مقابل شعاع ماورای بنفش میگردد.در صورت استفاده از کلاه به هدف محافظت در مقابل شعاع ماورای بنفش باید لبه های کلاه عریض باشد , مطالعات متعدد نشان دهنده قدرت نسبتا غیر موثر کلاه های Baseball  در محافظت جلد از شعاع ماورای بنفش میباشد.

3.      ضد آفتاب ها یا Sunscreens  :

ضد آفتاب ها  معمول ترین و آسان ترین وسیله محافظت جلد در مقابل تاثیرات سوء شعاع ماورای بنفش بالای جلد میباشد. قدرت محصولات ضد آفتاب به SPF  یا Sun Protective Factor  اندازه میگردد, بصورت ساده SPF را طوری ذیل شرح میکنیم :

SPF عبارت از ازدیاد, وقتی است که جلد در تحت شعاع آفتاب در آن سرخ میگردد(تاثیرات سوء شعاع آفتاب نمایان میگردد). بطور مثال وقت نزد  یک شخص ( بدون استفاده از روش های محافظوی ) در آفتاب چاشت در مدت 10 دقیقه در جلدش سرخی ظاهر گردد, در صورت که این شخص از SPF-15 استفاده کند در آنصورت میتواند برای 150 دقیقه در آفتاب بماند (یعنی در 150 دقیقه نزدش سرخی جلد بوجود میاید).                محصولات ضد آفتاب به میخانیکیت های ذیل سبب محافظت بدن از شعاع مضره ویا ماورای بنفش میگردد :

فلتر های کیمیاوی (که سبب جذب شعاع ما ورای بنفش شده و بعدا توسط تعاملات مغلق کیمیاوی آنرا به شکل ضعیف تر و بی ضرر تر تبدیل میکند ) 

بلاک کننده های فزیکی (پار چه های کوچک بوده که بصورت فزیکی سبب بلاک کردن و یا انعکاس دادن شعاع ماورای بنفش میگردد) . از اینکه این پارچه از نظر تعاملات خنثی بوده لذا احتمال حساسیت و Allergic Contact Dermatitis به آن تقریبا صفر است و اکثرضد آفتاب ها که Hypoallergic هستند در این کتگوری شامل میشوند برعلاوه اگر نادرا این محصولات سبب تخریش گردد درقمست های اطراف چشم خواهد بود که برای اطفال و ورزش کاران دارای اهمیت میباشد در صورت علاوه  نمودن این ذرات یا پارچه ها در ضد آفتاب های کیمیاوی قدرت آنها را خیلی بلند میبرد (مثلا SPF – 40-60 ).